korang ada ambik pil kalsium tak?

macam tajuk kat atas tu kan, korang ada ambik apa² pil kalsium tak?

korang amik ape?

Shaklee ke? okey tak?

aduhaiii..

aku ni baru ade anak sorang..tapi tulang belakang aku ni makin hari makin sakit..

nak² kalau tidur mengiring dengan Asyraf..

humang aihhhh hazab kalau nak beralih badan..

giler ngilu rasa dia..

secara jujurnya, aku memang takde amik apa² supplement kalsium dari mana² brand pun..

susu pun jarang² minum..kalau ada beli HL sekotak, 2 hari dah abis dah..lepas tu tunggu beli lagi, baru minum susu..huhu..

Anmum Lacta yang beli hari tu pun belum habis lagi derrr..

ntah² dah expired dah..

susu takmau minum, pastu kau bising² sakit tulang lah sakit itu lah..

ape pun tak boleh lah kau..huhu..

ok2..

berbalik pada tajuk, boleh share tak korang buat macam mana nak tambah kalsium dalam badan korang tu..

macam aku, aku mulakan dengan ini...

kahkahkah..nak yang sedap sedap je aku ni..hoho..